ladnie ladnie

Witam Wszystko ladnie rozpisane jest ok Tylko diety brakuje, uloz sobie i wrzuc do sprawdzenia. Co do tej pilki noznej to musisz sie zdecydowac, raczej ciezko jest polaczyc jedno z drugim, lepiej skoncentrowac sie na jednym a ponzniej na drugim. Bede sledzil i zapraszam do siebie Pzdr.

ładnie no prócz klaty

Proste to on może i umie wyprowadzać, ale co innego uderzać w łapy, a co innego w czasie walki w przeciwnika. Jemu po prostu brakowało obycia w sparingach i ogółem doświadczenia w walce. Zauważył, że trafił i to skutecznie to się nabuzował i chciał skończyć Thompsona najszybciej jak się da, ale nie pomyślał jak i z tego wyszło cepowanie. Pudzian [...]

Jaki z Najmana kickbokser? Jest bokserem i to do tego bardzo przeciętnym. Thompson i Kawaguchi kopać nie umieją bo obaj polegają bardziej na GnP niż na stójce,a Butterbean to czysty bokser. Natomiast Silva z Pudzianem po prostu się bawił, a mimo tego ładnie go skopał. To, że dotychczas tylko raz ktoś mu zasadził porządnego lowa wynika z tego na [...]

Fiodor już go tam ładnie dojedzie tymi swoimi niebieskimi wielkimi rękawicami

Jak dodasz innych skladnikow w miejsce miejsca to tez bedzie dobrze,tluszcze i warzywa ladnie syca :) Wegle to przezemnie przechodza jak burza ! Glodny jestem po 30-40 minutach !! : > Ale to tylko psychiczne doznania ... trzeba zignorowac :)

Kilka dni temu przyszedł na siłownie taki cieć... Kolo ma najmniej 18lat, jest chudy jak patyk, ja przy wzroście 178cm i wadze 67kg jestem normalnie zmasowany przy nim... . Z nikim się nie wita nigdy, zacząłem go obserwoać... Jeśli chce ćwiczyć biceps, no to bierze sobie "łamie" ławeczke, żeby mieć oparcie na plecy, siada z hantelkami i [...]

Wszystko ładnie pięknie ale jednak nikt (poza klaja) do końca nie poruszył puenty całego postu czyli regeneracji więc może ja spróbuje A więc drogi autorze regeneracja jest sprawą indywidualną. Przykładowo inna będzie dla osoby o budowie ektomorficznej a inna dla endomorfika, jednej osobie efekt da trening 5 razy w tygodniu a druga po trzecim [...]

Dziękuję za odpowiedź :) Ulżyło mi trochę z tym twarogiem, bo dość ładnie białko podbija :) Właściwie to racja, nie mam żadnych braków więc Supradyn mi niepotrzebny. Pozdrawiam.

"Pytanie bardziej od mojego kumpla , który trenuje mniej więcej tyle co ja i robi to co ja , tj. Jaką suplementację stosować , co proponujecie ? Kreatynę , jack3d , gainera ? Pomóżcie łebkowi :D" powiedziec mu zeby się ogarnął i nie leciał do suplementów, tylko pierw ułożył diete, i na niej robił mase/redukcje/rekomp i ćwiczył i tyle ode [...]

Walki były dobre, moim zdaniem przerwanie walki Mousassiego z Hendersonem za szybkie, Gegard ma zaj**isty spkój w wlace co jest ważne na tym poziomie, mam wrażenie że czasem aż za bardzo, ładnie w jednej akcji uniknął zejściem bokserskim pod ręką przed H-Bomb, sam trafił parę chwil potem, i bum. Gegard ma potencjał wielki tylko czasem przesypia [...]

Seery-Beal - obaj tej wagi nie zawojują. Erokhin - gość w 1R może posadzić 3/4 ciężkich, ale i tak jest ch**owy. To, że potrafi uderzać i paliwo ma dzięki ciosom na 100% na 1 rundę nie znaczy, że jest dobry. Pesta przyjął ciosy i zdominował 2 rundy. Bektic świetnie się zaprezentował, pełna dominacja w parterze a nawet w stójce. Jednak Redmond to [...]

Spoko git, ladnie jest jak na sucho. sogacz leci!

b.ladnie sog leci

Ladnie..Moglbys podac plan jakim cwiczyles?? Z gory dziex Pzdr.

w 6 miechow taka zmiana ładnie jedziesz powodzenia

macko5i wszystko ładnie ale podałeś żeby wbić całą igłe ,a igły oprócz różnej średnicy 0,5 0,8 itp.o której pisałeś mają rówież różne długośi 30 40 50 /mm./itp. a różnica np.między 30 a 50 to 20mm czyli 2cm a już dużo jak dla naszego bezpeczeństwa ,ja osobiście polecam te o dłuości 30

wszystko pieknie i ladnie, czytalem juz podobne wypowiedzi, ale gadalem z ludzmi ktorzy startuja ( nie podworkowe zawody ) i gadali mi ze warto przywalic hcg np 1000-1500 e2d na clomidzie i nolvie i ciagnac to z 10-14 dni, pozniej wykonczyc clomidem z nolva, mowa tutaj o dlugich cyklach i dosc duzych dawkach, teoretycznie tez bym raczej nie bral [...]

Mam problem. Zbędny tłuszcz schodzi z brzucha w zadowalającym tempie. Można powiedzieć, że z dnia na dzień widać efekty. Nawet z boków ładnie schodzi. Niestety opona na plecach w okolicach nerek nie rusza się prawie w ogóle. Można coś z tym zrobić żeby przyspieszyć? spokojnie konsekwentnie redukować to dietą i aerobami? trening siłowy wspomógłby [...]

to ze ladnie wyglada nie znaczy, ze ma wiedze. zdr.